Aufguss / Klankmeditatie

Aufguss / Klankmeditatie

Categorie: .

Tibetaanse klankschalen meditatie 
Klankschalen innerlijke massage,

Klankschalen zijn afkomstig uit de Tibetaans Boeddhistische gebieden in de verschillende staten in het Himalaya gebergte, bij het meer van Manasarowar ligt de piramidevormige berg Kailash, het is een berg in het westen van Tibet.
De klankschalen brengen geluid voort door het onder ander aan te slaan met een slagstok. Een andere methode is de stok langzaam om de rand laten cirkelen waardoor er een stickslip effect ontstaat.
De werking van een klankschaal volgt natuurkundige principes. Water geleidt goed en ons lichaam bestaat voor circa 70% uit water. Zoals een steen in het water kringen maakt, zo kan de trilling van een klankschaal tot diep in ons lichaam doordringen. Dus spanning los laten en meer in balans komen. Klankmeditatie wordt vaak in een kleurentherapie sauna gegeven.
Vraag tijdens uw dagje Wellness naar de tijden.
14540333_ml
Löyly/aufguss
Jaren geleden ontdekten de Finnen dat de temperatuur in de sauna stijgt wanneer er water op de hete stenen wordt gegoten. De vochtige lucht die daaruit ontstaat, wordt via het plafond door de hele sauna cabine verspreidt.
Hierdoor stijgt de gevoelstemperatuur flink. De warme waterdeeltjes in de lucht slaan neer op de huid en bevorderen het zweten. Dit opgieten van water heet löyly, vernoemd naar de geest van de sauna.
Meestal worden er ontspannende harmoniserende en kalmerende geuren gebruikt als lavendel, jasmijn, mint, sinaasappel, berken enz.
De löyly ’s worden verzorgd door een goed opgeleide sauna medewerker.  De löyly zorgt er voor dat de spieren zich ontspannen, de bloedcirculatie wordt gestimuleerd en de huid wordt gereinigd. Tevens helpt het je beter slapen. Naast löyly is aufguss een bekende term die onveranderd uit het Duits is overgenomen. Letterlijk betekent het opgieten. Samen met löyly is aufguss een steeds vaker voorkomend ritueel in de sauna.
aufguss met waaiers
Vraag tijdens uw dagje Wellness naar de tijden.